¿Cuántas veces te has encontrado en los supermercados galletas, zumos, batidos o preparados que te dicen que contienen todos los nutrientes y vitaminas necesarios para tus hijos?. Las grandes industrias están constantemente bombardeándonos, vendiéndonos y haciéndonos creer que necesitamos sus productos para que los niños crezcan y brinden de una buena salud.
Aparte de ser conscientes los propios adultos, para conseguir una buena alimentación para los más pequeños es importante enseñar a los propios niños unos buenos hábitos y que estos se familiaricen con la comida saludable.
Dado que actualmente vivimos en la era de las tecnologías ¿por qué no sacarles partido para poder llevar este objetivo a cabo? A ningún niño le disgusta una tecnología y mucho menos un juego.
Navegando por la web he encontrado una serie de apps que podrán ayudar a que consigamos nuestro propósito.
En la primera parada nos encontramos con la app “Nutrición y alimentación balanceada”, esta aplicación ayuda a que los niños sean capaces de percatarse de los distintos alimentos que existen y sus componentes, saber diferenciar los alimentos buenos de los no tan buenos y organizar los alimentos en los diferentes grupos a los que pertenecen para poder entender cómo se lograría un plato equilibrado.
Nuestro segundo punto va dirigido para aquellos padres que tengan hijos con diabetes, el juego “Contando carbohidratos con Lenny”, ayudará a que los más pequeños sepan llevar el control de los carbohidratos y de este modo proporcionar ayuda con el tema de la diabetes. Esta aplicación tiene un plus y es que aparte de los alimentos predeterminados que ya te vienen, te da la posibilidad de añadir los tuyos propios.
Por último, algunas fundaciones velan por la salud de los más pequeños y queriendo ayudar de manera amena e interactiva para su desarrollo y crecimiento. Es así como la Fundación Mútua General de Catalunya, ofrece de manera gratuita la aplicación “Diana Come Sano” pensadas para niños de 4 años que ayudará a los más pequeños a conocer lo que es tener una alimentación saludable y los beneficios que esta conlleva mientras se divierten. Además los padres también puede jugar con sus hijos lo que hará que se diviertan todos juntos mientras aprenden.
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